メンタルケア

AIツールの激しいアップデートを追うことに疲れていませんか？SNSを離れデジタルデトックスを試した筆者が、情報過多の時代に自分を見失わず、業務に集中するための思考法を解説します。「追わない勇気」が、あなたの創造性を守る鍵になります。